سلامتیسم یکى از بزرگترین لذتهاى زن بودن، مادر شدن است اما این لذت، نگرانىها و ترسهاى خودش را هم برایسلامت دارد. مثلا اینکه آیا مىتوان در زمان باردارى به دندانپزشک مراجعه کرد؟ در سال ٢٠١٣٣ انجمن آمریکایى زنان و زایمان، اعلام کرد که بررسى مرتب سلامت دندانها در دوران باردارى ضرورى است و بىحس

سلامتیسم همه میدانند که زیادهروی در مصرف انواع مواد غذایی حاوی قند میتواند به پوسیدگی دندانها منجر شود و سلامت دندان ها را به خطر بیندازد، اما تعداد کمی از افراد میدانند که چنین اتفاقی دقیقا چطور پیش میرود. درواقع، خود قندها به سلامت دندانها آسیب نمیرسانند، بلکه زنجیرهای از اتفاقات بعد ا

سلامتیسم یخها برای خنک کردن نوشیدنیها هستند، نه برای جویدن و از بین بردن سلامت دندان شاید شگفتزده شوید اگر بشنوید که به باور بسیاری از افراد، جویدن یخ واقعا برای دندانها مفید است! درواقع، این افراد استدلال میکنند که یخها از آب تهیه شدهاند و حاوی هیچ ماده قندی یا افزودنی دیگری هم نیستند. با

سلامتیسم همانطور که میدانید با افزایش سن، خطر بروز مشکلات قلبی و عروقی نیز افزایش پیدا میکند. محققانسلامت ، از نیم قرن پیش پی بردهاند که مشکلات قلبی با افت هورمون تستوسترون در مردان در ارتباط است. به اعتقاد آنها تستوسترون ابتداییترین فاکتور سلامت قلب و عروق است و سطح آن در خون، با بالا رفتن سن، کاهش...

سلامتیسمبراساس گزارشی که از مطالعه اخیر محققان چینی در New England Jou al of Medicinee منتشر شده است، خوردن میوههای تازه بهطور منظم میتواند باعث افزایش سلامت و همچنین به جلوگیری از بروز حمله قلبی و سکته مغزی کمک کند. محققان در این مطالعه به این نتیجه رسیدند که خطر مرگ بر اثر سکته قلبی یا سکته مغزی د...

سلامتیسم معمولا مصرف ویتامین D برای جذب بهتر کلسیم و رشد استخوانها و افزایش سلامت افراد توصیه میشود اما این ویتامین، برای درمان بزرگی پروستات و سرطان و عفونت پروستات نیز بسیار مفید است. ویتامین D نوعی ویتامین محلول در چربی است که در جهت سلامت بافتها ذخیره میشود. این ویتامین در برخی از مواد غذایی وجو...

با اینکه همیشه نمیتوان احساسات منفی نسبت به مشکلات ناباروری را تغییر داد، اما میتوان این حالتها را با استراتژیهای خاصی جهت افزایش سلامت فرد مدیریت کرد. پیش از هر چیز باید بدانید که شما تنها نیستید. حدود ۷.۳۳ میلیون نفر از زنان ایالات متحده آمریکا و کانادا با مشکلات ناباروری روبهرو میشوند. حتی حدود ۸...

سلامتیسموقتی میخواهیم درباره مصرف محصولات لبنی و سلامت قلبی-عروقی صحبت کنیم، ابتدا باید دو نکته را در نظر بگیریم.نکته اول: براساس یکی از مطالعات منتشرشده در PLOS One در سال ۲۰۱۳۳ میلادی، اگر از محصولات لبنی کمچرب یا پُرچرب در حد اعتدال استفاده کنید، عوامل خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش نمیدهند و...

سلامتیسم یکی از مطالعات اخیر نشان میدهد که داشتن همسر شاد و خوشحال، برای سلامت مفید است. گزارشی از این مطالعه در Health Psychologyy منتشر شده است. این مطالعه شامل حدود ۲۲ هزار زوج میشد که همگی در فاصله سنی ۵۰ تا ۹۴ سال قرار داشتند. محققان از این زوجها پرسشهای مختلفی را درباره شادی، سلامت و ورزش در ط...

سلامتیسمطبق آمار، یک پنجم افراد ۷۵۵ ساله به بالا، حداقل پنج سال است که به دندانپزشک مراجعه نکردهاند وسلامت دندان خود را از بین میبرند. این در حالی است که سلامت دهان و دندان برای سلامت عمومی بدن نیز ضروری است و برخی از بیماریهای مزمن یا داروها میتوانند سلامت دهان و دندان را به خطر بیاندازند. خیلی از ...

سلامتیسمبرای بسیاری از مردان، دوران ۴۰ تا ۵۰۰ سالگی، به واسطه شغل، مسائل مالی و فشارهای خانوادگی، بسیار پراسترس است و استرس یکی از فاکتورهای خطر مشکلات سلامت قلبی است. بیماریهای قلبی، در مردان زودتر از زنان بروز پیدا میکند. بیماری قلبی، به عنوان اولین عامل مرگ در میان مردان ۴۵۵ تا ۵۴ ساله شناخته شده...

سلامتیسممراقبت از سلامت پوست در طول ماههای گرم تابستان، متفاوت از فصل زمستان است. از افزایش بروز آکنهها در تابستان گرفته تا خطرات ناشی از اشعههای UVV خورشید، همگی اهمیت کارهایی مثل محافظت از سلامت پوست، تامین آب مورد نیاز آن و تغذیه مناسب پوست را بیشتر میکنند. خوشبختانه، راههای سادهای برای محافظت از...

سلامتیسم یکی از مطالعات اخیر نشان میدهد که سن و سبک زندگی پدران (حتی قبل از به دنیا آمدن کودک) میتواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت فرزندان باقی بگذارد. گزارشی از این بررسی در American Jou al of Stem Cellssمنتشر شده است. برای مدتهای طولانی اینطور تصور میشد که مادرها میتوانند از طریق مسائلی مثل سیگار کش...

سلامتیسم کسانی که آکنه را در دوران نوجوانی تجربه کردهاند، احتمالا میدانند که مشکلات سلامت پوستی فقط به حوزه زیبایی و ظاهری محدود نمیشوند، بلکه میتوانند بر عزت نفس افراد شدیدا تاثیر منفی بگذارند. حتی بیماریهای مزمن پوستی، از پسوریازیس گرفته تا اگزما، همگی میتوانند تاثیر منفی زیادی برایسلامت روانشناخت...

سلامتیسم محققان دانشگاه پوردو در مطالعه اخیرشان به نتایج تازهای درباره تاثیر فیبر ذرت در سلامت زنان دست پیدا کردند. این مطالعه نشان میدهد که استفاده روزانه از مکمل فیبر ذرت محلول، به سلامت، ساخت و حفظ کلسیم در استخوانهای دختران نوجوان و زنان یائسه کمک میکند. دو گزارش از این مطالعه در American Jou al...

سلامتیسم وضعیت کره زمین در سالهای اخیر نشان میدهد که میانگین دمای زمین در حال افزایش است.و این سلامت تمام موجودات کره زمین را تهدید میکند. بنابراین مراقبت از بدن در مقابل گرمای شدید، اهمیت بیشتری پیدا میکند. اگرچه گرمای زیاد میتواند هر فردی را با مشکل مواجه کند، اما افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی...

سلامتیسم محققان دانشگاه مریلند در مطالعه اخیرشان به نتایجی دست پیدا کردهاند که شواهد تازهای را درباره ارتباط بین آمادگی جسمانی و سلامت شناختی در سالمندان ارائه میکند. این مطالعه نشان میدهد که اگر سالمندان سالم و سلامت و دارای آمادگی جسمانی مطلوب، ورزش کردن را فقط برای ۱۰ روز کنار بگذارند، جریان خون ...

سلامتیسم بیشتر مردم شدیدا در طول زندگی تلاش میکنند تا شغل ارزشمند و مطلوبی را به دست بیاورند، اما واقعیت همیشه با خواستههای آنان منطبق نمیشود. یکی از مطالعات جدید نشان میدهد که شغل افراد در دهه ۲۰ و ۳۰ سالگی میتواند بر روی سلامت عمومی آنان از دهه ۴۰۰۰ سالگی به بعد تاثیر بگذارد. محققان دانشگاه ایالتی...